而对于初学女生来说，需要关注的东西比较少，所以比较轻松，只要稍微有点经验的男生来带一下，就会觉得很容易跳，而且跳的比较开心。所以在这个阶段，女生总是希望和比较有经验的男生一起跳，对同样的初级男生就会缺少一些耐心。

所以这个阶段里，永远是女生会多于男生，因为男生很容易在这个阶段就打退堂鼓。

男生：这是最黑暗的阶段，努力渡过，不要担心女生的嫌弃，因为终有一天你也会变成有经验的引带者的。

女生：请给同班的男生多一点耐心，等他成为有经验的引带者之后，他也会对你不离不弃。

学习探戈的第二阶段

男生：希望曙光期

女生：怀疑困惑期

在这个阶段，男生对一些基本的探戈技巧和引带要求有所掌握，能关注到的元素也可以越来越多，发现可以开始享受到这个舞蹈的乐趣，并没有刚开始的手忙脚乱了。但是还有不少地方需要改进，困惑的地方也不少，不过这个时候，男生已经可以更多的关注到女生，并发现，之前总认为自己在犯错的这个想法并不正确。

女生在经历了第一阶段的快乐寻找期之后，开始渐渐遇见了自己的瓶颈期。发现自己虽然可以跟随，但是对跟随的优美度和舒适度并不满意，但又不知道如何提高，并不满意只单单做个“跟随者”。

男生：这个阶段不要自我松解，因为你还在爬坡，只要再继续努力一段时间，你的舞蹈质量就会有一个飞跃的提升。不少男生会在这个阶段放弃努力，认为已经可以带带女生跳舞了，也就足够了，其实你还远远没有体会到探戈真正的乐趣。

女生：在这个阶段不要气馁，遇到瓶劲期不要打退堂鼓，所有的课堂学习和练习都会对你的舞蹈质量有帮助，只是一时半会儿看不出来，但是一定会从量变到质变。所以不要停止上课和练习。

这个阶段有不少女生把提高舞蹈质量寄托于舞会上，其实舞会上是根本无法提高女生的舞蹈质量的。舞会再多，也只是把你从一个初级跟随者变为一个熟练跟随者，但是在舞蹈质量上是不会有任何提高的。

学习探戈的第三阶段

男生：自我为中心期

女生：转型期

这个阶段的男生自信心增大，探戈舞蹈质量也有所提高，该掌握的舞步基本上可以熟练运用。这个阶段的男生会想要向更高难度的舞步挑战，但是会对自己的舞步关心更多，反而忽视了两个人之间的连接质量，从而开始抱怨身边找不到可以水平匹配的女生。

女生在这个阶段反而是遇到了学习中最大的瓶颈期，在第二阶段中提高了自己的舞蹈质量后，却总觉得自己在探戈舞蹈里无法表达出自己的音乐想法，好像总是男生的影子，无法在舞蹈里找到自己的性格。于是要重新开始认识跟随者的角色，希望能够和男生有一个平等的舞伴关系。

在这个阶段，女生反而容易放弃，因为觉得自己在瓶颈期里无法提高，在探戈舞蹈里得到的乐趣也没有以前高了，所以兴趣就会大大降低。

男生：在这个阶段可以找一个固定的舞伴，进行一定频率的练习，把一些难度比较高的舞步彻底吃透后，然后再尝试引带不同女生完成同样的舞步。

女生：这个阶段需要加强更多的个人技巧练习及对音乐性的理解，想要在探戈里跳出自己的理解和性格，个人技巧一定要非常过硬，并对探戈音乐有一定程度的理解。

学习探戈的第四阶段

男生：关注对方期

女生：关注对方期

男生和女生在这个阶段，真正把注意力都放到了对方的身上，真正关注什么是探戈里的连接，认真精确的走好每一步，关注对方的重心位置，平稳扎实的做好每个拧转。难度在于要忘记自己的舞步，把注意力放到对方的舞步里，并承认探戈舞蹈里男生和女生的角色是平等的。

对于很多男女生来说，很容易觉得这个阶段枯燥无趣，或是没有意义，因为这个阶段意味着你在舞步上要做精修，甚至做减法。就好比艺术家刻一个雕像，刻出了样子之后的精修，那是即费时间又很枯燥需要耐心的工作。

但是如果不经历这个阶段，是无法感受到探戈舞蹈真正的魅力的。所以请大家耐下心，即使你觉得自己的探戈舞蹈已经很不错了，但是还有一个台阶需要走。

学习探戈的第五阶段

男女生：重新学习期

在这个阶段，男女生会认识到探戈里还有非常多要学习的东西，这叫学的越多，觉得有更多东西要学习。能够静下心来，慢慢学习这个需要四条腿一起协作来跳的舞蹈。

你的余生

你的探戈舞蹈已经融入在探戈音乐里，身体的运动已经可以自然地跟着音乐的变化而变化，你能和舞伴完全融合成一体，就像是一个身体但是拥有四条腿的舞者。

Hey，阿根廷探戈爱好者，你在学习阿根廷探戈舞蹈的过程中是不是有以下的困惑啊？

慢：没有固定的学习时间，没有办法循序渐进地打好开始的学习基础 乱：动作是学习了不少，但是好像就没有办法把它们连在一起跳 笨：老师上课讲的东西我没有办法一下子记住，下一次上课好像都忘了 懒：上完课就不想在家里练习或是复习了，反正也没有人指导

别灰心气馁，我在这里要分享一套在线的阿根廷探戈基础舞步分解学习资料，将会帮助您顺利度过探戈舞蹈学习的第一阶段学习。每个探戈基本动作都有详细的讲解，及配合音乐的动作演示。

这套视频是我结合了多年的阿根廷探戈教学经验，分别讲解了基本8步，前后8字步，半月步，三明治，反弹步，停止步，8字步截断，共八大基本舞步。

共8个视频，只要¥198

相当于¥25元学习一堂探戈课，而且可以不限次数反复学习

☟扫码进入在线购买☟

使用说明

1、一个手机号购买一次，购买后可以永久在线收看

2、购买之后，从“阿根廷探戈ShelleyHou"的公众号菜单-“探戈学习”-“在线学习”就可以找到购买到的视频。返回搜狐，查看更多