女生特别想要可以通过增加摄入、平衡激素、针灸调理、放松身心等方法来缓解。

1.增加摄入

可以适当增加富含雌激素的食物，如大豆及其制品、深海鱼等，有助于调节体内激素水平。但要注意适量食用，避免过量导致不良反应。

2.平衡激素

在医生的指导下，可以服用含有天然植物雌激素的药物进行调理，如大豆异黄酮等。这些药物可以帮助平衡体内的激素水平。

3.针灸调理

中医针灸也是一种有效的调理方法。通过刺激特定穴位，可以改善内分泌失调的症状，从而缓解症状。建议在专业中医师的指导下进行针灸治疗。

4.放松身心

保持良好的心态和充足的睡眠对于缓解症状至关重要。可以通过瑜伽、冥想等方式来放松身心，减少压力和焦虑。

治疗期间应定期进行妇科检查，并注意个人卫生习惯。此外，在饮食方面要保持均衡营养，避免过度依赖某种食物或补品。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。