正常人舌头上面有一层薄薄的舌苔，呈白色，舌质呈淡红色，只需要随诊观察，日常生活中注意规律饮食，放松情绪，按时休息，无需治疗。

部分人舌头上没有舌苔，舌头呈红色，这种为镜面舌。没有舌苔，多是由于患者体内有热，一般是体内阴虚火旺、胃阴不足引起的。

舌苔是胃气向上熏蒸于舌面所形成的，正常人的舌头淡红色，苔薄白。没有舌苔就说明胃气亏虚，胃阴不足，阴虚火旺，出现镜面舌，光滑舌，没有舌苔，舌头中间有裂纹。

这种症状一般说明体内有相应的病变，需要注意调理。首先要注意休息，避免过度熬夜，因为熬夜会损伤心血、肝血，血不足，肝精亏虚，会导致胃气不足，胃阴亏虚，会导致舌红而无胎。

患者可以在医生指导下使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，需要根据个人的辩证体质来进行应用。