2026-02-27 18:53:52 赛季特刊

洗髮精推薦品牌，6款網友實測心得分享！

文章更新 2025 年 6 月 6 日

洗髮精架上一堆牌子看得頭昏眼花。很多人直接拿電視廣告常見的老品牌，但現在洗髮精推薦品牌選擇很多，不一定要迷信知名度。

每個人頭皮狀況差很多，油頭、乾性、敏感、有頭皮屑的需求都不同。找到適合自己髮質的比買最紅的重要。現在品牌都有細分功能，控油、抗屑、修護、香氛各種需求都有。

韓系香味持久，日系溫和，歐美天然成分多，台灣本土也有不錯選擇。重點看成分配方跟自己需求符不符合，而不是產地在哪裡。

先搞清楚自己頭皮是油性還是乾性，再決定要控油還是滋養。無矽靈讓頭髮蓬鬆，天然植萃溫和不刺激。香味跟酸鹼值也要考慮，pH5.5-6對頭皮比較友善。

文章目錄

每天洗頭，頭髮會長比較快嗎？洗髮精到底要怎麼選?洗髮精優缺點是什麼?這是最多人買的洗髮精商品IRIYA伊麗雅薑黃養髮洗髮精特色【SAHOLEA森歐黎漾】薔式淨透三冠王洗髮精特色Mdmmd. 明洞國際魚鱗膠原蛋白洗髮精特色【古寶】成分升級新上市-無矽靈洗髮精露特色奇拉羅凡迪詩 ROVENDIS 控油洗髮精特色韓國滿意度第一名韓國Dr.SEED柔敏香氛洗髮精特色6款熱門品牌洗髮精推薦排行榜IRIYA伊麗雅薑黃養髮洗髮精730ML【SAHOLEA森歐黎漾】薔式淨透三冠王洗髮精三入組480mlx3(水漾+淨平衡+茶樹抗屑)送淨平衡淨化洗髮旅行組Mdmmd. 明洞國際魚鱗膠原蛋白洗髮精3入組養髮/深度清潔/滋養潤澤【古寶】成分升級新上市-無矽靈洗髮精露450g ( 馬鞭草/咖啡因/薑萃/薰衣草/玫瑰 )【IROOB168】奇拉羅凡迪詩 ROVENDIS 控油洗髮精淨根保水胺基酸護色洗髮精絲蛋白護髮素韓國滿意度第一名韓國Dr.SEED柔敏香氛洗髮精韓星Girl’s day朴素珍機智醫生柳演錫代言推薦香氛保濕dcard網友使用洗髮精心得洗髮精的附加功能，這些選購重點都可列入參考以上6款洗髮精有哪些差別與比較洗髮精-QA常見問題洗髮精使用心得總結最多人看的文章其他優惠商品推薦其他注意事項每天洗頭，頭髮會長比較快嗎？

很多人以為天天洗頭可以刺激頭皮讓頭髮長快一點，但其實洗頭次數跟頭髮生長速度沒有直接關係。頭髮的生長主要看基因、荷爾蒙還有營養狀況，不是靠多洗幾次頭就能改變的。

洗頭的作用是清潔頭皮，把油脂跟髒東西洗掉。乾淨的頭皮環境確實對頭髮健康有幫助，但不代表洗越多次頭髮就長越快。反而洗太頻繁可能會讓頭皮太乾燥，或是把天然油脂洗光光。

我自己的經驗是油性頭皮天天洗比較舒服，乾性頭皮兩天洗一次就夠了。重點是要用適合自己髮質的洗髮精，溫和清潔不要過度刺激。想要頭髮長得健康，均衡飲食跟充足睡眠比較重要。

頭皮乾淨健康確實能讓頭髮生長環境變好，但別期待光靠洗頭就能讓頭髮長得特別快。適度清潔保持頭皮健康就夠了，其他就交給時間跟基因吧。

洗髮精到底要怎麼選?

選洗髮精真的不用想太複雜，先搞清楚自己的頭皮狀況最重要。很多人被電視廣告洗腦，以為那些老牌子就一定最厲害，其實現在很多沒打廣告的洗髮精也很實用。

重點是要知道自己頭皮是油性還是中性，有沒有頭皮屑問題，頭髮是不是有染燙受損。

香味也很關鍵，畢竟天天要用聞起來不舒服會很痛苦。天然植萃成分比較溫和不刺激，無矽靈配方讓頭髮比較蓬鬆不會扁塌。

pH5.5-6弱酸性配方洗完不會乾澀，認證安全成分用起來比較安心。如果頭髮有受損問題，可以選有膠原蛋白或胺基酸成分的，能改善染燙後的乾枯毛躁。

洗髮精選購重點步驟

先了解自己頭皮屬性，油性選控油款，中性選溫和款，乾性選滋養保濕款

檢查有沒有頭皮屑問題，如果常常有屑屑就選茶樹或薄荷成分的抗屑款

確認頭髮受損程度，染燙過的髮質需要選修護滋養型，含胺基酸膠原蛋白成分

選擇喜歡的香味類型，薔薇花香、薰衣草、茶樹薄荷各有不同感受

看成分表選天然植萃配方，無矽靈、pH5.5-6弱酸性、EWG認證比較安心

考慮容量跟產地來源，韓國日本歐美各有特色，選擇信任的品牌來源

洗髮精優缺點是什麼?

每種商品都有優缺點，如果小小的缺點是你能接受的範圍那就可列入購買清單

洗髮精優缺點其實很個人化，同一款產品有人覺得超讚有人覺得普通。主要看你的髮質需求跟使用習慣。像無矽靈洗髮精讓頭髮比較蓬鬆，但對乾燥髮質來說可能會覺得太乾澀。

天然植萃成分溫和不刺激，但清潔力可能沒有化學成分那麼強。香氛洗髮精味道持久很療癒，但對香味敏感的人可能會覺得太濃。控油洗髮精對油頭很有效，但用久了頭皮可能會太乾。

優點

天然植萃成分溫和不刺激頭皮

無矽靈配方讓頭髮蓬鬆有彈性

弱酸性配方接近頭皮酸鹼值

多種香味選擇滿足不同喜好

專業配方針對不同髮質需求

缺點

天然成分清潔力可能較溫和

無矽靈洗髮精對乾髮較乾澀

香氛洗髮精味道可能太濃烈

需要時間找到適合自己的款式

這是最多人買的洗髮精商品

看了 PTT、Dcard 網友的討論，發現很多人都一直回購洗髮精！當然市面上還有其他不錯的選擇，我們先挑幾款口碑好的和大家分享～

IRIYA伊麗雅薑黃養髮洗髮精。

【SAHOLEA森歐黎漾】薔式淨透三冠王洗髮精。

Mdmmd. 明洞國際魚鱗膠原蛋白洗髮精。

【古寶】成分升級新上市-無矽靈洗髮精露。

奇拉羅凡迪詩 ROVENDIS 控油洗髮精。

韓國滿意度第一名韓國Dr.SEED柔敏香氛洗髮精。

參考以下更多介紹:

IRIYA伊麗雅薑黃養髮洗髮精特色

我覺得這款洗髮精最實用的地方是薑黃凝膠成分，洗完頭皮真的比較不會癢。檸檬蘋果萃取清潔力不錯，頭皮油膩感洗得很乾淨。

綠茶萃取讓頭髮摸起來比較有彈性，維他命B3B5平衡油脂的效果很明顯，以前頭髮容易出油，現在可以撐比較久。薄荷精油洗的時候很涼爽，夏天用特別舒服。

酵母菌多肽類跟甜菜糖蜜萃取我覺得對減少掉髮有幫助，洗頭時掉的頭髮明顯變少了。薰衣草精油味道很放鬆，洗完心情也變好。

薑黃凝膠舒緩頭皮發癢問題

檸檬蘋果萃取清潔油膩效果好

綠茶萃取增加頭髮彈性

維他命B3B5控油時間更持久

薄荷精油清涼感很舒服

酵母菌多肽減少掉髮明顯

薰衣草精油香味放鬆心情

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/伊麗雅薑黃養髮洗髮精

【SAHOLEA森歐黎漾】薔式淨透三冠王洗髮精特色

我最喜歡茶樹控油那款，頭皮屑問題用這個真的有改善。茶樹精油洗起來涼涼的，頭皮癢的時候用特別舒服。

淨平衡洗髮精控油效果不錯，以前頭髮第二天就油膩膩，現在可以撐到第三天。薔薇洗髮精香味很淡雅，洗完頭髮香香的但不會太濃。

茶樹精油舒緩頭皮發癢

抗屑效果明顯有感

控油可以多撐一天

薔薇香味淡雅持久

三款可以依需求換用

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/SAHOLEA洗髮精

Mdmmd. 明洞國際魚鱗膠原蛋白洗髮精特色

我覺得這款洗髮精最大優點是成分很單純，沒有矽靈比較安心。魚鱗膠原蛋白聽起來怪怪的，但用起來頭皮不會過敏，保濕效果還不錯。

深度清潔款加了薄荷茶樹精油，控油效果很明顯，洗完頭皮很清爽。滋養潤澤款有佛手柑精油，味道比較溫和，用完頭髮摸起來比較滑順。

pH值在5.5-7之間算溫和，洗完頭皮不會緊繃。天竺葵精油香味淡淡的很舒服，不會太刺激。

無矽靈成分比較安心

魚鱗膠原蛋白保濕不過敏

薄荷茶樹控油效果好

pH值溫和不傷頭皮

三款精油香味各有特色

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/膠原蛋白洗髮精

【古寶】成分升級新上市-無矽靈洗髮精露特色

我用過幾款，覺得無患子皂素很溫和，泡沫細緻不會刺激頭皮。咖啡因洗髮精控油效果不錯，頭髮比較蓬鬆不會扁塌。

檸檬馬鞭草那款去油很乾淨，頭皮異味問題改善很多。薑萃草本用起來頭皮會有溫熱感，掉髮情況有改善。奧圖玫瑰對染過的頭髮很不錯，顏色比較不會褪色。

薰衣草款很溫和，頭皮乾癢用這個很舒服。每款都針對不同髮質，可以依照自己需求選擇。

無患子皂素泡沫細緻溫和

咖啡因控油讓頭髮蓬鬆

檸檬馬鞭草去除頭皮異味

薑萃草本減少掉髮問題

奧圖玫瑰幫染髮鎖色

薰衣草舒緩頭皮乾癢

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奇拉羅凡迪詩 ROVENDIS 控油洗髮精特色

我覺得這系列最實用的是控油洗髮精，真的可以深層清潔頭皮油脂，洗完頭髮根根分明不會黏膩。胺基酸洗髮精很溫和，細軟髮用了會比較蓬鬆。

保水洗髮精對乾燥粗硬髮很有效，彈力蛋白讓頭髮摸起來比較有彈性。護色洗髮精用了之後染髮顏色比較持久，不會很快褪色。

絲蛋白護髮素修護效果不錯，染燙後的頭髮用了會比較有光澤。淨根洗髮精可以清除頭皮角質，洗完頭皮很輕鬆舒服。

控油洗髮精深層清潔效果好

胺基酸成分溫和不刺激

保水配方改善乾燥髮質

護色功能延長染髮持久度

絲蛋白修護染燙受損髮

淨根清潔頭皮角質有感

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/護色洗髮精

韓國滿意度第一名韓國Dr.SEED柔敏香氛洗髮精特色

我覺得這款洗髮精香味真的很持久，洗完頭髮一整天都香香的。pH5.5弱酸性配方很溫和，敏感頭皮用了也不會癢。

無矽靈配方讓頭髮比較蓬鬆，不會有厚重感。胺基酸成分洗起來不會乾澀，保濕效果不錯。印加果油跟燕麥成分讓頭髮摸起來很滑順。

七種香味可以選，我用過幾款都很自然不刺鼻。EWG認證成分比較安心，全家人都可以用。韓國連續三年第一名不是沒道理的。

香味持久自然不刺鼻

pH5.5弱酸性溫和不刺激

無矽靈讓頭髮蓬鬆有彈性

胺基酸保濕不乾澀

EWG認證成分安全

七種香調可以換著用

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/韓國柔敏香氛洗髮精

6款熱門品牌洗髮精推薦排行榜

了解如何挑選洗髮精後，我們收集PTT、Dcard收集許多網友評價，整理出這6款推薦商品心得供您參考。

IRIYA伊麗雅薑黃養髮洗髮精730ML

使用心得評價

洗髮精味道很香，起泡速度很快泡沫也很綿密。沖洗的時候很容易沖乾淨，不會有殘留感。洗完頭髮不會糾結在一起，吹乾後摸起來很順滑。

用了賣家送的護髮試用包之後，頭髮變得蓬鬆又順滑，整個髮質感覺變好了。香味也很持久，不會太濃烈剛剛好。

最明顯的改變是洗完後頭皮完全不會癢，以前用別的洗髮精常常會有這個問題。現在洗完頭皮很舒服，也不會有緊繃感。

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【SAHOLEA森歐黎漾】薔式淨透三冠王洗髮精三入組480mlx3(水漾+淨平衡+茶樹抗屑)送淨平衡淨化洗髮旅行組

使用心得評價

還沒開始用，但是光聞味道就很喜歡。茶樹的味道很濃郁，聞起來很清香有精神。薔薇味道很經典，有種高級感覺。

洋甘菊聞起來有點像薰衣草，很溫和舒服。送的旅行組很實用，有沐浴乳護髮乳還有洗髮精，出門帶著很方便。

三種不同功能的洗髮精可以輪流用，感覺很划算。包裝也很精美，味道都很天然不會太人工。如果用起來效果好的話會考慮再買。

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/SAHOLEA洗髮精

Mdmmd. 明洞國際魚鱗膠原蛋白洗髮精3入組養髮/深度清潔/滋養潤澤

使用心得評價

已經是第三次回購了，用起來效果真的不錯。三種不同功能可以依照頭髮狀況換著用，很實用。

剛好遇到優惠活動就多買一些，送的小禮物很貼心。用了這麼久覺得品質很穩定，洗起來頭皮不會有負擔。

魚鱗膠原蛋白聽起來很特別，但實際用起來很溫和。會一直回購就代表真的好用，價格也合理。

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/膠原蛋白洗髮精

【古寶】成分升級新上市-無矽靈洗髮精露450g ( 馬鞭草/咖啡因/薑萃/薰衣草/玫瑰 )

使用心得評價

我是機車騎士，戴安全帽很容易出油有異味。用了古寶洗髮精之後，頭皮油味問題完全解決了。以前脫帽子都會聞到油膩味，現在完全沒有這個困擾。

洗完頭髮摸起來很滑順，無矽靈配方讓頭髮很輕盈。五種不同成分可以選，我比較常用檸檬馬鞭草那款，去油效果很好。

對油頭族群來說真的很推薦，清潔力夠強但不會太刺激。騎車族群應該都會有同樣的困擾，這款真的有效解決問題。

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/無矽靈洗髮精露

【IROOB168】奇拉羅凡迪詩 ROVENDIS 控油洗髮精淨根保水胺基酸護色洗髮精絲蛋白護髮素

使用心得評價

以前都要跑美髮院才買得到，現在網路上就有賣很方便。賣家出貨速度很快，包裝也很仔細，還貼心準備提袋。

現在想買的時候動動手指下單就好，不用特地跑店面很省時間。羅凡迪詩這個牌子在美髮院用過覺得效果不錯，所以看到網路有賣就直接訂了。

控油洗髮精跟其他款式都有，選擇很多。網購價格也比美髮院便宜一些，以後就固定在這裡買了。

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/護色洗髮精

韓國滿意度第一名韓國Dr.SEED柔敏香氛洗髮精韓星Girl’s day朴素珍機智醫生柳演錫代言推薦香氛保濕

使用心得評價

味道很清香而且很持久，洗完頭髮變得很柔順不會毛躁。沖洗起來比一般洗髮精容易，不會有黏膩感。

洗完頭皮很清爽，控油效果真的很好。到現在已經36小時了，頭髮還是不會出油也沒有油味。以前用別的洗髮精隔天就開始有油膩感。

韓國連續三年第一名真的不是蓋的，效果讓人很滿意。香味自然不會太濃，洗完整個人都覺得很舒服。

✓點擊連結看更多https://go.summer-green.tw/韓國柔敏香氛洗髮精

dcard網友使用洗髮精心得

dcard網友分享說2023年初受不了髮質太差，把爛髮尾整個剪掉重新開始。經過快2年的養護慢慢變成現在的狀態。

從學生時代被喜歡的男生嘲笑頭髮很醜，到現在被同事們稱讚髮質很好，這段養髮路程實在太辛苦又燒錢。她想分享多年來的養髮血淚史，希望能幫助到同樣是自然捲粗硬髮的人。

網友提到從小髮質就粗硬又容易捲，一直很羨慕別人細軟髮質。她試過很多產品，從高中開始用髮油髮膜，還會存錢去髮廊做深層護髮。

經過10幾年摸索才找到真正有效的保養方式。她強調洗頭不能隨便洗，通常會洗兩次，第一次洗頭髮去除表層髒污，第二次重點清潔頭皮。挑選洗髮精的標準包括頭皮要控油但不能過乾，洗完髮根要蓬鬆，髮絲不能太乾澀，香味要能接受，價錢希望不要超過500元。

我個人的補充心得

我也是粗硬髮質，很認同這位網友的經驗。確實需要分兩次洗，第一次去除表面髒污，第二次才能深層清潔頭皮。我自己試過很多洗髮精，發現控油跟保濕要平衡很重要，太乾會讓頭髮更毛躁，太油又會扁塌。香味也很關鍵，畢竟要天天使用，不喜歡的味道真的會影響心情。價格方面我覺得不一定要很貴，重點是找到適合自己髮質的產品。

✓dcard網友分享原文#分享自然捲粗硬髮的髮質進化血淚史 12瓶洗髮精評比

洗髮精的附加功能，這些選購重點都可列入參考

有些品牌特有的附加功能，這些都是你選購的參考要點

洗髮精除了基本清潔功能外，現在很多都有特殊附加功能。像是控油抗屑、護色鎖色、深層滋養這些都很實用。

我覺得最實用的附加功能是控油跟抗屑。以前用一般洗髮精隔天就油膩膩，現在用有控油功能的可以撐兩天。抗屑功能對容易有頭皮屑的人很重要，茶樹精油成分真的有效。護色功能對染髮族群來說很划算，可以延長染髮效果。深層滋養適合受損髮質，膠原蛋白跟胺基酸成分洗完會比較柔順。香氛功能讓洗頭變成享受，薔薇、薰衣草這些天然香味很放鬆。

以上6款洗髮精有哪些差別與比較

這幾款洗髮精各有不同特色，功能跟適用髮質都不一樣。有些主打控油抗屑，有些專攻滋養修護，還有韓系香氛型的。選擇時要看自己的髮質需求，油性髮質跟乾性髮質適合的完全不同。

品牌特色

主要功能與適用對象

伊麗雅薑黃

薑黃凝膠舒緩頭皮發癢，八種植物萃取溫和清潔

森歐黎漾

三款功能組合，薔薇香氛、控油平衡、茶樹抗屑

明洞魚鱗

無矽靈成分單純，魚鱗膠原蛋白低過敏保濕

古寶無矽靈

五種精油配方，無患子皂素溫和去除頭皮異味

羅凡迪詩

專業美髮院品牌，多款功能針對不同髮質需求

韓國第一名

韓星代言香氛型，七種香調持久控油效果顯著

洗髮精-QA常見問題

Q洗髮精要怎麼選才適合自己的髮質？A先看你的頭皮是油性還是乾性，油頭選控油款，乾性選保濕滋養款。如果有頭皮屑問題就選茶樹或薄荷成分的。染過頭髮的話護色洗髮精比較實用。最重要是試用看看，每個人適合的不一樣。

Q無矽靈洗髮精真的比較好嗎？A無矽靈不會在頭髮上堆積，讓頭髮比較輕盈蓬鬆。但對於很乾燥受損的頭髮，矽靈其實有保護作用。如果你的頭髮容易扁塌或很油，無矽靈會比較適合。如果頭髮很乾很毛躁，有矽靈的反而比較滑順。

Q為什麼洗完頭皮會癢？A可能是洗髮精太刺激，或是沒沖乾淨有殘留。也有可能是頭皮太乾燥，建議換成溫和一點的洗髮精。洗頭時水溫不要太熱，用指腹輕輕按摩不要用指甲抓。如果一直癢可能要看皮膚科。

Q一天洗幾次頭比較好？A看個人髮質和生活習慣。油頭可能需要天天洗，乾性髮質兩三天洗一次就夠了。如果有運動流汗或在外面跑一整天，當然要洗乾淨。重點是不要過度清潔讓頭皮太乾燥。

Q洗髮精可以混著用嗎？A可以啊，很多人會準備兩三瓶輪流用。像是平常用溫和款，偶爾用深層清潔款。或是夏天用控油款，冬天換保濕款。不同功能的洗髮精交替使用，頭皮比較不會習慣。

Q韓國洗髮精跟台灣的有什麼差別？A韓國洗髮精通常比較注重香味和包裝，香氛持久度也比較好。成分上沒有太大差異，主要是配方比例不同。韓系產品通常比較溫和，適合亞洲人髮質。不過還是要看個人適不適合。

Q頭髮容易出油該怎麼辦？A選控油洗髮精，含茶樹或薄荷成分的效果比較好。洗頭時重點清潔頭皮，用指腹按摩讓毛孔乾淨。少吃油膩食物，早點睡覺也有幫助。如果真的很油可能要看醫生，有時候是荷爾蒙問題。

洗髮精使用心得總結

洗髮精選擇其實沒有想像中複雜，這6款已經涵蓋了大部分人的需求。油性頭皮有控油款，乾燥髮質有滋養款，敏感頭皮有溫和款，還有香氛型跟專業級的選擇。

每個人的髮質狀況不同，但基本上就是看你的頭皮出油程度跟頭髮受損情況來選。這幾款可以滿足80%使用者的需求，不管是學生族群還是上班族都能找到適合的。

如果你試過這些還是找不到喜歡的款式，代表你可能需要更專業的建議或特殊配方。每個人頭皮狀況真的差很多，有時候需要多試幾款才能找到命定洗髮精。

想看更多洗髮精選擇的話，請點擊下方網址看更多資訊。

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